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Movimiento Auténtico

La raíz de este trabajo se remonta a la historia humana más temprana, cuando la enfermedad se consideraba una pérdida del alma y la danza era una parte integral del proceso de curación.

 


 

MA es una práctica para conocerte a ti mismo más íntima y profundamente. Es una invitación a aprender que la presencia es suficiente y a acoger el no-saber. Reconocemos y permitimos lo que hay dentro para que puedan surgir la plenitud y la compasión y pueda haber espacio para lo que necesita y quiere ser visto y expresado.

A través del movimiento, la escucha, la mirada y el habla revelamos con ternura el misterio que somos y alimentamos la conexión con uno mismo y con los demás.

¿Qué quiere expresarse a través del movimiento?

¿Puedo escuchar lo suficientemente bien como para sentir lo que está vivo en este momento?

 

-Joan Chodorow

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"Me dejo mover por impulsos internos, como sensaciones, emociones, imaginación... Me tomo el tiempo para sentir lo que está vivo en el cuerpo y cómo eso quiere moverse, cómo eso quiere expresarse. No necesito hacer nada, sólo seguir momento a momento el delicado hilo de estar presente " .

¿Qué sucede en una sesión?

 

El que se mueve, el mover, cierra los ojos y en silencio escucha profundamente los impulsos que surgen de las sensaciones, las emociones, la intuición, la imaginación. El mover presta atención a su experiencia y es posible que seguiendo los impulsos  entre en movimiento.

El testigo se sienta al lado del espacio vacío, ve al mover, y presta la misma atención a su propia experiencia somática mientras, notando que es lo que  resuena o se mueve en su cuerpo mientras está en presencia del mover.

Luego hablan juntos, ambos buscando palabras vívidas en tiempo presente que expresen la experiencia de la manera más directa posible.

En la práctica del Movimiento Auténtico uno aprende a confiar en el no saber, el no hacer, el espacio vacío, el silencio, la amplitud de la nada, haciendo espacio para todas las cosas, para la totalidad. Estar con uno mismo y estar con el otro sin juicios.

El MA fue desarrollado por Mary Whitehouse en la década de 1950. Fue una bailarina moderna y una de las pioneras de la Danza Movimiento Terapia. Mary estudió psicología junguiana para ayudarla a comprender mejor la relación entre el cuerpo y la psique. La práctica de la MA fue desarrollada aún más por Janet Adler y Joan Chodorow. Fue Janet Adler quien dedicó la mayor parte de su vida a enseñar, compartir, profundizar y refinar el MA, enriqueciéndola con su aspecto místico y espiritual.

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